剖腹产是当代医学中常见的一种出产形式，但手术后需要绝顶的顾问和养分支撑能力匡助新姆妈尽快归附体魄。合理的饮食不仅能促进伤口愈合，还能增强膂力，为哺乳提供迷漫的能量。以下是一份专为剖腹产新姆妈缠绵的月子餐食谱，助您早日归附健康。 **第一周：清补为主** 1. **小米红枣粥**：小米富含维生素B群，有助于拓荒组织；红枣补血养颜，顺应产后软弱的新姆妈。 2. **鲫鱼汤**：鲫鱼肉质细嫩，易于消化接收，搭配姜片去腥，能促进乳汁分泌。 3. **鸡蛋羹**：鸡蛋富含优质卵白质，易于消化，是术后归附